Bien-être personnel

Comment bien se nourrir selon la médecine ayurvédique ?

La science de la vie est la définition en sanskrit du mot indien ayurvéda. Depuis 5000 ans, ce système de maintien de la santé par l’équilibre entre l’esprit, le corps, les sens et la conscience était pratiqué par les habitants…

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Qu’est ce qu’un massage sonore ?

Le massage sonore fait partie des méthodes de relaxation très plébiscitées actuellement. Avec une approche quelque peu atypique, il fait preuve d’efficacité pour soulager les tensions et maux au quotidien. Du déroulement de l’approche aux bienfaits perçus par les patients,…

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