Avoir peur de l’engagement provoque souvent une anxiété fréquente. Cette phobie peut avoir un impact sur plusieurs aspects de vie quotidienne. Cela peut même causer de l’anxiété lors de relations amoureuses, de travail ou d’interactions avec des amis. Il est…
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Le psychologue sportif est un professionnel de la santé mentale qui aide les athlètes à mieux performer en gérant le stress et l’anxiété. Il travaille également avec les entraîneurs pour améliorer les programmes d’entraînement et avec les équipes pour gérer…
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S’il n’y a rien de mal à s’aimer et à s’accepter tel que l’on est, il n’y a pas de mal à se fixer des objectifs et à s’efforcer d’être « la meilleure version de soi-même ». Surtout si vous vous trouvez…
Lire la suiteAvec le temps, le coaching est devenu de plus en plus indispensable tant pour les particuliers que pour les entreprises. C’est un outil qui permet de faire face aux éventuelles difficultés de la vie quotidienne. L’épée et le cœur sont…
Lire la suiteLe coaching comportemental ou cognitivo-comportemental s’est développé principalement à l’École de Palo Alto, fondée par Gregory Bateson dans les années 50. Paul Watzlawick, un psychologue, sociologue et psychanalyste Américain, a également apporté beaucoup dans le développement du coaching cognitif et comportemental….
Lire la suiteAvez-vous déjà entendu parler du coaching somatique ? Il s’agit de l’intelligence du corps en mouvement. On peut dire également que c’est le rapprochement global d’un individu. Il s’agit d’une technique (ou une interaction) pour relier le corps et l’esprit d’une…
Lire la suiteLe coaching correspond aux changements et aux évolutions de la planète. L’accélération du rythme de la mutation de la qualité de vie modifie la donne. Les révolutions industrielles, l’essor rapide des technologies de la communication et d’autres champs affectent l’organisation…
Lire la suiteLe procrastineur est une personne qui repousse inlassablement tout ce qu’il entreprend à une date ultérieure. Il existe pourtant plusieurs astuces pour se libérer de ce fléau qui dégrade la vie du procrastineur et celui des autres. Il est tout…
Lire la suiteL’expert en life coach propose à ses clients de se reconnecter à soi-même afin qu’il puisse déterminer le thème qu’il souhaite travailler. À la fin de la séance de coaching de vie, le coaché pourra découvrir le thème avec lequel…
Lire la suiteTrouver un coach de vie qui convient à vos attentes en prenant compte de certains critères et en répondant à quelques questions personnelles. Pour choisir un bon coach de vie, il faut s’intéresser aux spécificités et aux pièges à éviter….
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